Praktický průvodce, jak rozpoznat a pracovat s kognitivními omyly - racionalizací a popřením - při léčbě závislostí v ČR.
Praktický průvodce, jak efektivně kombinovat farmakoterapii a psychoterapii napříč terapeutickými směry, s konkrétními kroky, doporučenými kombinacemi a tipy na minimalizaci rizik.
Praktický návod, jak během 24 hodin po panickém záchvatu stabilizovat tělo i mysl pomocí technik uzemnění, dýchání, deníku a dalšího odborného postupu.
Jak sjednotit terapeutické postupy s výukou ve škole? Praktické kroky pro spolupráci učitelů a terapeutů, aby dítě s poruchami učení nebo ADHD nebylo mezi dvěma světy. S daty z české praxe.
Článek vysvětluje, jak trauma souvisí se závislostí a proč je psychoterapie podkladového traumatu klíčová. Porovnává přístupy, nabízí praktické tipy a přehled nejnovějšího výzkumu.
Praktický průvodce DBT pro bulimii a přejídání, zaměřený na regulaci emocí, strukturu terapie, srovnání s KBT a tipy, jak najít vhodného terapeuta.
Zjistěte, proč a jak provádět follow‑up po terapii, jaké nástroje použít a jak si vytvořit plán, který udrží dosažené výsledky.
Virtuální realita mění psychoterapii - od expozice fobií po AI‑personalizované scénáře. Zjistěte, jak funguje, náklady, platformy a budoucí trendy.
Rozlište OCD a OCPD, pochopte rozdíly v ego‑dystonickém a ego‑syntonickém projevu a zjistěte, která terapie funguje u které poruchy.
Porovnáváme ceny a výhody online terapie vůči osobním sezením v ČR, ukazujeme úspory, rizika a tipy, jak vybrat správného terapeuta.
Zjistěte, kde v České republice získat bezplatnou psychoterapii a psychologickou pomoc bez peněz, bez registrace a bez strachu. Získáte přehled nejspolehlivějších linek, krizových center a možností pro děti i dospělé.
Zjistěte, jaké terapeutické hračky a materiály používají české dětské terapie, jak je vybírat a jak je efektivně začlenit do sezení.