Author: Chloe Hensel

item-image

DBT Skills Training: Praktické dovednosti pro regulaci emocí

Naučte se praktické dovednosti z DBT pro regulaci emocí. Zjistěte, jak funguje skills training, techniky jako opačná akce a ověřování faktů, a proč je DBT účinný pro lidi s intenzivními emocemi.

Číst více
item-image

Interpersonální problémy u poruch osobnosti: Jak funguje vztahová psychoterapie

Jak řešit interpersonální problémy u poruch osobnosti? Porovnáváme závislou a hraniční poruchu a vysvětlujeme, proč je vztahová psychoterapie klíčová pro obnovu zdravých vztahů.

Číst více
item-image

ABA terapie pro autismus: Jak funguje, co přináší a jaké jsou alternativy

Komplexní přehled ABA terapie pro autismus: jak funguje, vědecké důkazy, kontroverze ohledně neurodiverzity a aktuální situace v ČR včetně nákladů.

Číst více
item-image

Smlouva o psychoterapii: Kompletní průvodce pro klienty v ČR

Co musí obsahovat terapeutická smlouva v ČR? Přečtěte si o právech klienta, důvěrnosti, storno řádu a supervizi. Poradíme, jak vybrat terapeuta a co dělat při problémech.

Číst více
item-image

Denní režim pro ADHD: Jak strukturovaný život funguje jako terapie

Zjistěte, jak strukturovaný denní režim funguje jako účinná terapie pro ADHD. Praktické tipy na vizualizaci času, klíčové pilíře rutiny a srovnání s farmakologií.

Číst více
item-image

Můžu při terapii brečet? Co znamená pláč v ordinaci psychoterapeuta

Pláč v psychoterapii je přirozený a užitečný. Dozvíte se, proč emoce pomáhají uzdravení, jak terapeuti reagují na slzy a proč je prožívání klíčové pro skutečnou změnu.

Číst více
item-image

Jak zvládat craving v terénu: Krizové karty a coping plány

Naučte se efektivně zvládat craving v reálném životě pomocí krizových karet a coping plánů. Praktický návod na tvorbu vlastních nástrojů pro stabilizaci a prevenci relapsu v terénní praxi.

Číst více
item-image

Tělesné signály hladu a sytosti: Nácvik interocepce v terapii poruch příjmu potravy

Naučte se rozlišovat fyzický a emoční hlad prostřednictvím nácviku interocepce. Praktický průvodce terapií poruch příjmu potravy, hormonální regulací a cestou k intuitivnímu stravování.

Číst více
item-image

Psychoterapie v primární péči: Jak funguje spolupráce psychologa s praktickým lékařem

Jak funguje spolupráce psychologa s praktickým lékařem? Zjistěte, jak získat hrazenou psychoterapii v primární péči, kdo jsou kvalifikovaní terapeuti a jak tento model zkracuje čekací doby na pomoc.

Číst více
item-image

Autismus v dospělosti: Psychoterapie, ergoterapie a cesta k samostatnosti

Rozbor psychoterapie a podpory pro dospělé s autismem. Jak KBT, ergoterapie a diagnostika pomáhají k samostatnosti a lepší kvalitě života v ČR.

Číst více
item-image

Jak přizpůsobit terapeutické prostředí pro autisty: Senzorická hygiena

Jak upravit prostor pro osoby s autismem? Naučte se principy senzorické hygieny, měření hluku a světla a vytvoření klidových zón. Praktický průvodce pro terapeuty a rodiče.

Číst více
item-image

Nevěra a párová terapie: Může psychoterapie zachránit vztah po nevěře?

Zjistili jste o nevěře partnera? Párová terapie může pomoci 70 % párů překonat krizi. Dozvíte se, jak probíhá proces, kolik stojí v ČR a kdy je terapie efektivní.

Číst více