Author: Chloe Hensel

13 zář
item-image

ADHD a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá dětem i dospělým

Publikoval Chloe Hensel
09/13/2026
0 Komentáře

Komorbidita ADHD a úzkosti postihuje až 80 % dospělých s ADHD. Přečtěte si, proč standardní terapie často selhává a jak modifikovaná KBT, mindfulness a správná medikace pomáhají dětem i dospělým získat kontrolu nad stresem a pozorností.

Číst více
12 zář
item-image

Digitální detox: Jak odpojit telefony a zlepšit duševní pohodu

Publikoval Chloe Hensel
09/12/2026
0 Komentáře

Zjistěte, jak digitální detox pomáhá snižovat stres a zlepšovat duševní pohodu. Praktické tipy pro omezení technologií a návrat k rovnováze.

Číst více
11 zář
item-image

Úzkostné poruchy: Typy a účinná psychoterapie

Publikoval Chloe Hensel
09/11/2026
0 Komentáře

Kompletní přehled úzkostných poruch v ČR: typy, příznaky a moderní možnosti léčby. Zjistěte, jak funguje KBT, kdy nasadit léky a jak začít s terapií.

Číst více
10 zář
item-image

Stabilizační dovednosti před EMDR: Jak vytvořit bezpečné kotvy a zdroje

Publikoval Chloe Hensel
09/10/2026
0 Komentáře

Objevte význam stabilizačních dovedností před EMDR terapií. Bezpečné místo, trezor a zemědělení jsou klíčové pro bezpečné zpracování traumatu a prevenci retraumatizace.

Číst více
9 zář
item-image

Role spánku a stresu u PPP: Jak terapeutické intervence pomáhají stabilitě

Publikoval Chloe Hensel
09/ 9/2026
0 Komentáře

Zjistěte, jak spánek a stres ovlivňují poruchy příjmu potravy a jaké terapeutické intervence, jako je KBT-I, pomáhají obnovit stabilitu. Praktické tipy pro lepší regeneraci.

Číst více
8 zář
item-image

Time management pro ADHD: Jak překonat časovou slepotu a zvládnout plánování

Publikoval Chloe Hensel
09/ 8/2026
0 Komentáře

Trápí vás časová slepota a neustálé zpoždění? Zjistěte, proč tradiční time management u ADHD selhává, a objevte ověřené strategie, vizuální nástroje a techniky, které vám pomohou znovu získat kontrolu nad dnem.

Číst více
7 zář
item-image

Zvládání stresu u rodičů dětí s ADHD: Jak pomůže podpůrná rodinná terapie

Publikoval Chloe Hensel
09/ 7/2026
0 Komentáře

Rodičovství s ADHD je náročné a vede k vyhoření. Podpůrná rodinná terapie nabízí konkrétní nástroje pro snížení stresu, lepší komunikaci a Mindfulness techniky pro celou rodinu.

Číst více
6 zář
item-image

Sexuální problémy a párová terapie: Jak psychoterapie řeší intimitu

Publikoval Chloe Hensel
09/ 6/2026
0 Komentáře

Zjistěte, jak párová terapie řeší sexuální problémy a obnovuje intimitu. Přehled procesů, cen, úspěšnosti a rad pro výběr terapeuta.

Číst více
5 zář
item-image

Pohyb a duševní zdraví: Proč cvičení funguje jako přírodní antidepresivum

Publikoval Chloe Hensel
09/ 5/2026
0 Komentáře

Zjistěte, proč je cvičení považováno za přírodní antidepresivum. Podívejte se na vědecká data srovnávající pohyb s léky a najděte způsob, jak začít.

Číst více
4 zář
item-image

Instagram a poruchy příjmu potravy: Jak sociální média ovlivňují tělesný obraz

Publikoval Chloe Hensel
09/ 4/2026
0 Komentáře

Zjistěte, jak Instagram ovlivňuje tělesný obraz a poruchy příjmu potravy. Konkrétní data, statistiky a tipy na léčbu i prevenci pro lepší psychickou pohodu.

Číst více
3 zář
item-image

Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak psychoterapie léčí sociální inhibici

Publikoval Chloe Hensel
09/ 3/2026
0 Komentáře

Vyhýbavá porucha osobnosti (AVPD) je stav charakterizovaný strachem z odmítnutí a sociálním stažením. Zjistěte, jak psychoterapie, zejména KBT a schéma terapie, pomáhá překonat tyto bariéry.

Číst více
2 zář
item-image

Interkulturní páry: Jak psychoterapie řeší kulturní rozdíly

Publikoval Chloe Hensel
09/ 2/2026
0 Komentáře

Řešíte konflikty kvůli kulturním rozdílům? Zjistěte, jak interkulturní párová terapie pomáhá budovat společný jazyk. Informace o cenách, metodách a výběru terapeuta.

Číst více

Nejnovější příspěvky

Nevěra a párová terapie: Může psychoterapie zachránit vztah po nevěře?

čen 19 2026

Historie psychoterapie: Od Sigmunda Freuda po současné směry

lis 17 2025

Motivační rozhovory v léčbě závislostí: Jak skutečně pomoci lidem se změnit

dub 11 2026

ADHD a deprese: Jak se léčí duální diagnóza a proč kombinovaná psychoterapie funguje

bře 11 2026

Co očekávat od psychoterapie: Reálné cíle a co vás čeká v sezeních

led 16 2026

Kategorie

Archivy

Psychologické centrum

Menu

© 2026. Všechna práva vyhrazena.