Herní terapie využívá sílu hry k léčbě dětských úzkostí a traumat. Zjistěte, jak symbolická činnost nahrazuje slova, kdy je vhodná a jak probíhá v ČR.
Odhalujeme nejčastější mýty o psychoterapii v ČR. Zjistěte, proč terapie není jen pro 'blázny', jak probíhá moderní sezení a proč se nemusíte bát stigma.
Trápí vás vtíravé myšlenky a nutkavé rituály? Zjistěte, proč je KBT s expozicí (ERP) nejúčinnější léčbou OCD. Porovnání s léky, reálné zkušenosti z ČR a tipy, jak najít správného terapeuta.
Zjistěte, jak funguje transpersonální psychoterapie a jak bezpečně pracovat s rozšířenými stavy vědomí. Porovnání technik, role Stanislava Grofa a tipy pro výběr terapeuta.
Zjistěte, jak funguje Transference-Focused Psychotherapy (TFP) pro hraniční poruchu osobnosti. Srovnání s DBT, délka léčby a tipy, kde v ČR najít specializovaného terapeuta.
Zjistěte, jak rozlišit zdravý sport od závislosti na cvičení. Dozvíte se o příznacích, biologických příčinách a účinných terapeutických metodách, které pomáhají obnovit rovnováhu.
Zjistěte, jak gestalt terapie využívá práci s přítomným okamžikem k uzavírání nedokončených procesů. Přečtěte si o technikách, výhodách a praktické aplikaci této existenciální psychoterapie.
Zjistěte, jak rozlišit schizotypální poruchu od jiných stavů a proč je správná diagnóza klíčová. Přehled moderních terapeutických přístupů a praktických rad pro hledání pomoci v ČR.
Zjistěte, jak jednoduché návyky jako spánek, pohyb a dýchání mohou transformovat vaše duševní zdraví. Praktický návod pro každodenní péči o psychiku bez složitých teorií.
Zjistěte, jak probíhá psychoterapeutická práce s rozštěpením a černobílým myšlením. Přečtěte si o klinickém kontextu, účinných metodách jako TFP či DBT a praktických tipách pro blízké okolí.
MBCT je osmitýdenní program spojující kognitivní terapii a mindfulness. Snižuje riziko návratu deprese až o 50 %. Dozvíte se, jak funguje, pro koho je vhodný a jak se připravit.
Zjistěte, jak funguje EMDR terapie a proč je účinná při léčbě PTSD. Dozvíte se o bilaterální stimulaci, průběhu sezení a rozdílů oproti klasické psychoterapii.