Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace

Stojíte před dveřmi ordinace, srdce buší, ruce se třesou. Už jste zaplatili, přišli jste, ale něco vám říká: tohle není správné. Možná vám terapeut řekl, že máte „černou energii“ a musíte koupit jeho knihu. Možná vás upozornil, že váš manžel je „zločinec“ a musíte ho opustit. Nebo vás požádal o osobní setkání venku, aby „věci proběhly přirozeně“. To není terapie. To je červená vlajka. A máte právo odejít. Okamžitě.

Červené vlajky nejsou jen „pocit“ - jsou to porušení zákona

Mnoho lidí si myslí, že když se necítí dobře u terapeuta, je to jejich vina. „Nevím, proč to nefunguje, asi jsem příliš citlivý.“ Ne. Pokud se cítíte manipulováni, souděni nebo zneužíváni, není to vaše chyba. Je to přestupek. V Česku se za posledních pět let objevilo více než 180 stížností na neetické terapeuty u Úřadu pro ochranu hospodářské soutěže. A 88,7 % těchto osob nemá žádnou akreditovanou kvalifikaci - jen kurz za 15 000 Kč, který jim řekl, že jsou „certifikovaní terapeuti“.

Podle České psychologické společnosti je 37,2 % terapeutů na online platformách lidé bez magisterského titulu v psychologii nebo psychotherapii. To znamená, že každý třetí „terapeut“, kterého najdete na internetu, nemá ani základní vzdělání, které by mu umožnilo rozpoznat depresi od psychózy. A přesto vás vede skrze traumata, která jste si nechali vyslechnout za tisíce korun.

7 červených vlajek, které nemůžete přehlédnout

Podle studie prof. Tomáše Rambouska z UK a zkušeností tisíců klientů jsou tyto sedm signálů nejčastějšími varováními:

1. Odmitá poskytnout informace o vzdělání - Pokud vás nechce seznámit s jeho tituly, certifikáty nebo školami, je to porušení zákona o ochraně osobních údajů. Máte právo vědět, kdo vás vede.
2. Slíbí „vyléčení“ za 3 sezení - Pokud vám řekne: „Za tři týdny budete šťastný“, je to podvod. Psychoterapie není rychlá oprava. Je to proces. A nikdo vám to nemůže slíbit.
3. Vnutí názory - politické, náboženské, morální - Pokud vám terapeut říká, že „je to hřích“, „to je špatné“ nebo „to nechápeš, protože jsi nevěřící“, přestává být terapeutem. Stává se soudcem. A to není jeho role.
4. Žádá o dar nebo nákup produktů - „Koupě knihy za 1 890 Kč ti pomůže vyčistit energie.“ „Za 15 000 Kč ti odstraním negativní energie.“ To není terapie. To je podvod. A podle trestního zákoníku je to trestný čin.
5. Propojuje terapii s komerčními produkty - Oleje za 2 500 Kč za 10 ml, „spirituální kouzla“, „čistící soli“. Všechny tyto věci jsou v terapii nepřípustné. Pokud vás terapeut přemlouvá na nákup, je to zneužití důvěry.
6. Odmítá diskutovat o ceně - Pokud vás nechce informovat o plánovaném počtu sezení, o ceně za jedno nebo o možnosti ukončení bez sankcí, porušuje zákon o ochraně spotřebitele. Každá služba musí být transparentní.
7. Komunikuje přes Instagram, WhatsApp nebo Facebook - Terapie není chat. Pokud vás terapeut přesouvá do soukromých zpráv, nebo vás chce scházet venku, porušuje GDPR a etický kodex. Bezpečná komunikace je zabezpečená, anonymní a v rámci profesionálního prostředí.

Co dělat, když si všimnete červené vlajky?

Nemusíte se omlouvat. Nemusíte vysvětlovat. Nemusíte být „vzorný klient“. Můžete prostě říct:

„Dochází mi k tomu, že tento terapeutický přístup neodpovídá mým potřebám.“

Toto je šablona, kterou stáhlo více než 14 000 lidí z platformy Hedepy.cz. Žádné vysvětlování. Žádné omluvy. Jen jasná hranice. A to je všechno, co potřebujete.

Nejčastější důvod, proč lidé zůstávají u špatného terapeuta: „Už jsem to zaplatil, musím to využít.“ To je iluze. Peníze, které jste zaplatili, nejsou záruka, že se vám bude líbit. A pokud se vám nejlíbí, může to zhoršit váš stav. Podle průzkumu Fakulty humanitních studií UK se 19,2 % lidí, kteří zůstali u neetického terapeuta, zhoršilo - jejich deprese se zvýšila z 32,1 % na 51,3 %.

Proč je tak těžké odejít?

V Česku je stále silný mýtus: „Terapeut ví víc než já.“ „Nemůžu ho kritizovat, on je odborník.“ Ale kdo je odborník? Ten, co má titul a certifikát? Nebo ten, co vám prodává oleje a říká, že jste „naplnění negativní energií“?

Doc. Jana Horáková z UK říká: „V Česku stále převládá mylná představa, že terapeut má absolutní pravdu. Červené vlajky jsou nástrojem proti tomuto mýtu.“

Skutečný odborník nebojí kritiky. Nebojí se, že ho klient opustí. Naopak - pokud vás nechává zůstat jen proto, že jste zaplatili, je to zneužití. Skutečný terapeut vás podporuje, abyste se naučili vnímat své hranice. A když je vidíte - máte právo je chránit.

Co dělat po odchodu?

Nikdy nezavírejte dveře za sebou. Pokud jste narazili na červenou vlajku:

• Zachovejte všechny zprávy, faktury, záznamy - i když se zdají být „jen chaty“, mohou být důkazy.
• Podávejte stížnost na Úřad pro ochranu hospodářské soutěže - V roce 2023 jich bylo 188. Každá stížnost pomáhá zavřít neetické praxe.
• Používejte ověřené platformy - Hedepy.cz a databáze České psychologické společnosti mají jen terapeuty s akreditací. Více než 2 145 odborníků je zde ověřeno.
• Stáhněte si průvodce „Červené vlajky v terapii“ od Laskyhodna.cz - Je zdarma, obsahuje konkrétní scénáře a fráze, které můžete použít.

Co se změní v roce 2026?

Dne 10. dubna 2024 schválila Poslanecká sněmovna nový zákon o regulaci psychoterapeutické činnosti. Od 1. ledna 2026 bude každý, kdo chce být terapeutem v Česku, muset:

• Mít magisterský titul v psychologii nebo medicíně,
• Provést 3 roky supervizované praxe,
• Pravidelně absolvovat 40 hodin edukace ročně.

To znamená, že dnes 88,7 % „terapeutů“ bude muset odejít z trhu. Nebo se přizpůsobit. To je krok vpřed. Ale zatímco ten zákon nevstoupí v platnost, vy jste stále na frontě.

Nejde o to, aby vás terapeut „miloval“ - jde o to, aby vás respektoval

Terapie není o tom, aby vás někdo „vyvážil“ nebo „vyčistil“. Je to o tom, abyste se naučili poslouchat sebe. A když někdo vás manipuluje, straší, prodává věci nebo vás vede do nebezpečných směrů - není to terapeut. Je to zneuživatel. A vy máte právo odejít. Bez vysvětlování. Bez viny. Bez omluv.

Největší úspěch v terapii není „vyléčení“. Je to to, že jste se naučili říct: „Tohle mi nevyhovuje.“ A odejít.