Autor: Chloe Hensel - Stránka 4

25 lis
item-image

Co dělat mezi sezeními psychoterapie: 7 praktických kroků, které zvýší její účinek

Publikoval Chloe Hensel
11/25/2025
0 Komentáře

Největší změny v psychoterapii probíhají mezi sezeními. Zjisti, jak pracovat na sobě doma, jak implementovat strategie, jak se starat o sebe a jak komunikovat s terapeutem, aby terapie skutečně fungovala.

Číst více
24 lis
item-image

Jak porovnávat hodnotu terapie: Cena, kvalifikace a výsledky léčby

Publikoval Chloe Hensel
11/24/2025
0 Komentáře

Jak porovnat hodnotu terapie? Cena není všechno - kvalifikace terapeuta a skutečné výsledky léčby jsou důležitější. Zjistěte, jak vybrat terapii, která opravdu pomůže.

Číst více
22 lis
item-image

Dostupnost online terapie na venkově: Jak překonat regionální nerovnosti v duševní péči

Publikoval Chloe Hensel
11/22/2025
0 Komentáře

Online terapie překonává regionální nerovnosti v duševní péči, zejména na venkově. Zjistěte, jak funguje, kdo ji může hradit, jaké má výhody a rizika, a co se bude dít v budoucnu.

Číst více
19 lis
item-image

Psychoterapie jako vědecká disciplína: Evidence-based přístupy k léčbě v České republice

Publikoval Chloe Hensel
11/19/2025
0 Komentáře

Psychoterapie jako vědecká disciplína se opírá o důkazy, ne o představy. V ČR se evidence-based přístupy rozšiřují, ale stále existuje propast mezi výzkumem a praxí. Zjistěte, co opravdu funguje, proč někdy selhává a jak se vyhnout nekvalifikovaným terapeutům.

Číst více
18 lis
item-image

Linka bezpečí 116 111: Jak pomáhá dětem a mladým lidem v krizi

Publikoval Chloe Hensel
11/18/2025
0 Komentáře

Linka bezpečí 116 111 je zdarma, anonymní a 24hodinová služba pro děti a mladé lidi do 26 let, kteří potřebují pomoci v krizi. Pomáhá s šikanou, úzkostí, sebepoškozováním a rodinnými problémy.

Číst více
18 lis
item-image

Mentální anorexie: Proč psychoterapie je základní léčba a jak funguje

Publikoval Chloe Hensel
11/18/2025
0 Komentáře

Mentální anorexie není problém s jídlem, ale hluboká psychická porucha. Psychoterapie je jediná metoda, která mění myšlenky a zabrání relapsům. Zjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální a rodinná terapie a proč léky nestačí.

Číst více
18 lis
item-image

Expozice v terapii úzkosti: Jak funguje vystavování a proč to skutečně pomáhá

Publikoval Chloe Hensel
11/18/2025
0 Komentáře

Expoziční terapie je nejúčinnější metoda pro léčbu fobií a úzkostných poruch. Zjistěte, jak funguje vystavování se strachu, proč je reakční prevence klíčová a proč mnoho lidí selhává při samostatném pokusu.

Číst více
17 lis
item-image

Historie psychoterapie: Od Sigmunda Freuda po současné směry

Publikoval Chloe Hensel
11/17/2025
0 Komentáře

Přehled historie psychoterapie od Freuda po dnešní přístupy: psychodynamickou, kognitivně-behaviorální a tělesně orientovanou terapii. Co funguje, pro koho a jak se změnila psychoterapie v Česku.

Číst více
17 lis
item-image

Expozice ve stravování: Jak terapie pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin

Publikoval Chloe Hensel
11/17/2025
0 Komentáře

Expoziční terapie ve stravování pomáhá překonat strach z jídla a zakázaných potravin postupným, bezpečným vystavováním se potravinám. Je to efektivní metoda pro neofobii, anorexii a jiné poruchy příjmu potravy, která se liší od tradičních přístupů tím, že pracuje přímo s tělesnou reakcí na jídlo.

Číst více
16 lis
item-image

Senzorická integrační terapie pro poruchu autistického spektra: Jak pomáhá se smyslovou citlivostí

Publikoval Chloe Hensel
11/16/2025
0 Komentáře

Senzorická integrační terapie pomáhá dětem s poruchou autistického spektra zvládat přetížení smyslovými podněty. Základem je hra v terapeutickém prostředí, která učí mozek správně zpracovávat doteky, pohyb a zvuky. Výsledkem je klidnější chování a lepší život.

Číst více
15 lis
item-image

Jak pracovat s testováním hranic v terapii: Klinické tipy pro práci s dětmi a dospívajícími

Publikoval Chloe Hensel
11/15/2025
0 Komentáře

Klinické tipy pro práci s dětmi a dospívajícími, kteří testují hranice v terapii. Naučte se, jak hranice vytvářet jako bezpečný prostor, ne jako trest, a jak reagovat na provokaci s klidem a důvěrou.

Číst více
15 lis
item-image

Role sportu a spánku v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky přirozenou cestou

Publikoval Chloe Hensel
11/15/2025
0 Komentáře

Sport a spánek jsou klíčové pro stabilizaci návyků při léčbě závislostí. Vědecky prokázané metody, které pomáhají mozku přestavět se, snižují touhu po látce a zlepšují náladu. Zjistěte, jak je správně využít.

Číst více

Nejnovější příspěvky

SMART cíle v psychoterapii: Jak nastavit realistické očekávání

dub 2 2025

Jak jednoduše vysvětlit dítěti návštěvu psychologa - praktické tipy pro rodiče

pro 10 2024

Separační úzkost u dětí: Jak pomoci dítěti pomocí psychoterapie

pro 4 2025

Mikrodovednosti terapeuta: Aktivní naslouchání, reflexe a normalizace

pro 23 2025

Organizéry a to-do systémy pro ADHD: Co doporučují terapeuti v ČR

lis 30 2025

Kategorie

Archivy

Psychologické centrum

Menu

© 2025. Všechna práva vyhrazena.