Individuální a skupinová psychoterapie jsou stejně účinné, ale pro různé potřeby. Zjistěte, která forma vám skutečně pomůže, podle vašich problémů, cílů a životní situace.
Přejídání není slabost, ale psychická porucha, kterou lze úspěšně léčit kognitivně behaviorální terapií. Zjistěte, jak funguje léčba, proč dietní plány selhávají a kde v Česku najít pomoc.
Hypnoterapie a ericksonovská hypnóza pracují s nevědomím, ale jinak. Klasická hypnóza dává příkazy, ericksonovská pomáhá najít vlastní zdroje. V ČR roste poptávka po kombinovaném přístupu, zejména při práci s traumatem.
Rodinná terapie při závislosti není jen doplněk léčby - je klíčem k trvalému uzdravení. Zjistěte, jak zapojení celé rodiny může změnit životy, proč systémový přístup funguje lépe než individuální terapie a co dělat, když rodina odmítá spolupracovat.
Aktivní naslouchání, reflexe a normalizace jsou základní mikrodovednosti terapeuta, které vytvářejí bezpečný prostor pro klienta. Není důležité, co řeknete, ale jak se klient cítí, když vás slyší.
Kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v České republice? Víte, kdy zavolat na 155, kde najít pohotovost a co se stane, když přijdete? Praktický průvodce pro krizové situace.
Když se cítíte v duševní krizi, psychiatrická pohotovost je vaše největší naděje. Zjistěte, kdy a jak vyhledat akutní pomoc, co se stane při návštěvě a jak se vyhnout běžným chybám.
Obnova důvěry po nevěře není o odpuštění, ale o krocích: stabilizace emocí, odhalování, přijetí odpovědnosti, nová pravidla a budování důvěry akcemi. Proces trvá 9-18 měsíců, ale může vás vztah posunout dál než předtím.
Sebevražedné myšlenky u dospívajících jsou vážným varovným signálem. Zjistěte, kdy vyhledat okamžitou pomoc, jak rozpoznat červené praporky a kde získat podporu v České republice.
Psychoterapie a farmakoterapie mají různé silné stránky. Farmakoterapie pomáhá rychle, psychoterapie trvale. Kombinace obou je nejúčinnější pro těžké formy úzkosti. Zjisti, která cesta je pro tebe správná.
Zjistěte, kolik stojí individuální a skupinová terapie v Česku a co za ty peníze opravdu dostanete. Porovnání cen, výhod a vhodnosti pro různé potřeby.
Detoxifikace je první, nejtěžší krok při léčbě závislosti, ale není léčbou. Zjistěte, co se děje během detoxu, proč je nutná lékařská péče a co následuje po ní - skutečná terapie, která změní život.