Zjistěte, kolik stojí individuální a skupinová terapie v Česku a co za ty peníze opravdu dostanete. Porovnání cen, výhod a vhodnosti pro různé potřeby.
Zjistěte, kde najít akreditovaného terapeuta ve vašem městě, jak vybrat správnou specializaci, kolik zaplatíte a proč je důležité kontrolovat certifikaci. Praktický průvodce pro psychoterapii v ČR.
Největší změny v psychoterapii probíhají mezi sezeními. Zjisti, jak pracovat na sobě doma, jak implementovat strategie, jak se starat o sebe a jak komunikovat s terapeutem, aby terapie skutečně fungovala.
Online terapie překonává regionální nerovnosti v duševní péči, zejména na venkově. Zjistěte, jak funguje, kdo ji může hradit, jaké má výhody a rizika, a co se bude dít v budoucnu.
Psychoterapie jako vědecká disciplína se opírá o důkazy, ne o představy. V ČR se evidence-based přístupy rozšiřují, ale stále existuje propast mezi výzkumem a praxí. Zjistěte, co opravdu funguje, proč někdy selhává a jak se vyhnout nekvalifikovaným terapeutům.
Mentální anorexie není problém s jídlem, ale hluboká psychická porucha. Psychoterapie je jediná metoda, která mění myšlenky a zabrání relapsům. Zjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální a rodinná terapie a proč léky nestačí.
Psychoterapie a náboženství se nevylučují - mohou se dokonce doplňovat. Zjistěte, jak čeští terapeuté respektují víru a spiritualitu klientů, když se setkávají s těžkými otázkami o smyslu života.
Uzdravení z poruchy osobnosti je možné, ale není rychlé. Příznaky mohou ustoupit, když člověk naučí regulovat emoce, měnit vzorce chování a stavět stabilní vztahy. Klíčem je psychoterapie a trpělivost.
Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je klíčový doplněk medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Učí konkrétním dovednostem, jak zvládat každodenní výzvy a zlepšit kvalitu života.
Sociální fobie je trvalý strach z hodnocení v sociálních situacích. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie, je nejúčinnější metoda, jak se s ním vyrovnat - postupně, bez léků a s trvalým výsledkem.
Kompletní přehled NSSI při BPD: terapie, bezpečnostní plán, farmakologie a digitální podpora pro snížení sebepoškozování.
Porovnání skupinové a individuální terapie pro PTSD, kdy zvolit který přístup, výhody, rizika a tipy pro výběr.