Sociální fobie je trvalý strach z hodnocení v sociálních situacích. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie, je nejúčinnější metoda, jak se s ním vyrovnat - postupně, bez léků a s trvalým výsledkem.
Štítek: psychoterapie - Stránka 2
Kompletní přehled NSSI při BPD: terapie, bezpečnostní plán, farmakologie a digitální podpora pro snížení sebepoškozování.
Porovnání skupinové a individuální terapie pro PTSD, kdy zvolit který přístup, výhody, rizika a tipy pro výběr.
Praktický průvodce, jak efektivně kombinovat farmakoterapii a psychoterapii napříč terapeutickými směry, s konkrétními kroky, doporučenými kombinacemi a tipy na minimalizaci rizik.
Zjistěte, co všechno určuje cenu první psychoterapeutické konzultace - od anamnézy a diagnostiky po délku sezení, region a pojišťovnu. Praktické tipy i srovnání cen pomohou ušetřit.
Článek vysvětluje, jak trauma souvisí se závislostí a proč je psychoterapie podkladového traumatu klíčová. Porovnává přístupy, nabízí praktické tipy a přehled nejnovějšího výzkumu.
Článek vysvětluje, jak placebo efekt funguje v psychoterapii, proč jsou důležitá očekávání a terapeutický vztah, a jak je využít v praxi.
Praktický návod, co dělat, když terapeut překročí hranice: jak rozpoznat porušení, konfrontovat, podat stížnost, kontaktovat etickou komisi a ochránit své zdraví.
Zjistěte, proč je supervize v psychoterapii klíčová pro kvalitu péče, jak funguje a na co se zeptat při výběru terapeuta.
Naučte se nastavit SMART cíle v psychoterapii, aby byly konkrétní, měřitelné a realistické, a získáte praktické tipy i příklady.
Virtuální realita mění psychoterapii - od expozice fobií po AI‑personalizované scénáře. Zjistěte, jak funguje, náklady, platformy a budoucí trendy.
Rozlište OCD a OCPD, pochopte rozdíly v ego‑dystonickém a ego‑syntonickém projevu a zjistěte, která terapie funguje u které poruchy.