Štítek: psychoterapie - Stránka 2

19 bře
item-image

Toxický vztah: Kdy odejít i přes probíhající psychoterapii

Publikoval Chloe Hensel
03/19/2026
0 Komentáře

Toxický vztah neznamená jen hádky - znamená, že vaše tělo a duše trpí. I když jste v terapii, pokud nevidíte změnu, je čas odejít. Zde jsou konkrétní kritéria, která vám pomohou rozhodnout.

Číst více
17 bře
item-image

Role empatie v psychoterapii: Jak terapeutické porozumění podporuje změnu

Publikoval Chloe Hensel
03/17/2026
0 Komentáře

Empatie v psychoterapii není jen soucítění - je to hluboké porozumění, které umožňuje klientovi otevřít se a změnit se. Carl Rogers ji označil za základní podmínku změny. Dnes je nejdůležitější dovedností pro všechny terapeuty.

Číst více
13 bře
item-image

Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezují

Publikoval Chloe Hensel
03/13/2026
0 Komentáře

Schémová terapie léčí hluboké životní vzorce, které vznikly v dětství. Naučí vás rozpoznávat a měnit staré programy, které vás omezují - bez toho, abyste se museli obviňovat. Je to dlouhá cesta, ale ta nejhlubší.

Číst více
28 úno
item-image

Jak dlouho trvá jedno sezení psychoterapie: Proč se mluví o 50 minutách

Publikoval Chloe Hensel
02/28/2026
0 Komentáře

Jedno sezení psychoterapie trvá standardně 50 minut - a to není náhoda. Zjistěte, proč tento časový rámec přežil desítky let, jak se liší první sezení a kolik sezení skutečně potřebujete, abyste začali cítit změnu.

Číst více
26 úno
item-image

Výběr psychoterapeutického směru pro trauma: EMDR, PE a další volby

Publikoval Chloe Hensel
02/26/2026
0 Komentáře

EMDR, PE a KBT jsou tři nejefektivnější terapie pro trauma. EMDR je nejrychlejší - 90 % pacientů přestane mít PTSD po 3 sezeních. Zjistěte, která metoda je pro vás nejlepší, jak najít certifikovaného terapeuta a co platí zdravotní pojišťovna.

Číst více
20 úno
item-image

Závislost na pornografii a sexu: Jak psychoterapie pomáhá překonat hypersexualitu

Publikoval Chloe Hensel
02/20/2026
0 Komentáře

Závislost na pornografii není morální selhání, ale neurologická změna, která narušuje vztahy, pracovní výkonnost a sebevědomí. Psychoterapie pomáhá překonat hypersexualitu prostřednictvím abstinenčního restartu mozku, identifikace spouštěčů a obnovy skutečných lidských vztahů.

Číst více
7 úno
item-image

Digitální závislost u dětí: Jak psychoterapie a pravidla pro obrazovky pomáhají

Publikoval Chloe Hensel
02/ 7/2026
0 Komentáře

Digitální závislost u dětí je rychle rostoucí problém v ČR, kde 38,7 % teenagerů tráví více než 4 hodiny denně online. Psychoterapie, zejména KBT a rodinná terapie, jsou klíčové pro úspěšné léčení. Pravidla pro obrazovky, konzistence a bezpečné zóny mohou změnit život dítěte.

Číst více
5 úno
item-image

Emoční dysregulace při ADHD: Psychoterapie pro lepší řízení emocí

Publikoval Chloe Hensel
02/ 5/2026
0 Komentáře

Emoční dysregulace je častým problémem u dospělých s ADHD, který často převyšuje hyperaktivitu. Psychoterapie nabízí konkrétní nástroje jako DBT a KBT, které zlepšují životní kvalitu. V ČR je však dostupnost terapeutů omezená. Zjistěte, jaké techniky fungují nejlépe a kde najít pomoc.

Číst více
29 led
item-image

Průvodce psychoterapií pro úplné začátečníky: Vše, co potřebujete vědět o terapii

Publikoval Chloe Hensel
01/29/2026
0 Komentáře

Průvodce pro úplné začátečníky, co je psychoterapie, jak začít, jak vybrat terapeuta a co tě čeká na prvním sezení. Vše, co potřebuješ vědět, bez psychobabulí a s reálnými informacemi z České republiky.

Číst více
22 led
item-image

Jak navázat na krizovou pomoc psychoterapií: Plynulý přechod do léčby

Publikoval Chloe Hensel
01/22/2026
0 Komentáře

Krizová intervence vám pomůže přežít akutní krizi, ale psychoterapie vás naučí žít. Zjistěte, kdy a jak přejít od krátkodobé pomoci k dlouhodobé léčbě duševního zdraví.

Číst více
20 led
item-image

Terapie zaměřená na řešení (SFBT): Jak rychle překonat problémy bez prohlubování minulosti

Publikoval Chloe Hensel
01/20/2026
0 Komentáře

Terapie zaměřená na řešení (SFBT) je rychlá, efektivní psychoterapeutická metoda, která se nezaměřuje na minulost, ale na to, co už funguje. Umožňuje překonat úzkost, deprese a jiné problémy v průměru za 3-7 sezení.

Číst více
19 led
item-image

Nepodceňte vztah s terapeutem: Proč je pro výsledky terapie tak důležitý

Publikoval Chloe Hensel
01/19/2026
0 Komentáře

Vztah s terapeutem je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie - důležitějším než metoda nebo titul. Zjistěte, proč důvěra, bezpečí a autentičnost přesahují všechny techniky a jak najít terapeuta, který vás opravdu pochopí.

Číst více

Nejnovější příspěvky

Jak přizpůsobit terapeutické prostředí pro autisty: Senzorická hygiena

čen 20 2026

Teorie mysli a autismus: Jak rozvíjet mentalizaci v psychoterapii pro PAS

kvě 17 2026

Proč je terapie v Praze dražší než v regionech: skutečné důvody cenových rozdílů

lis 7 2025

Jak jednoduše vysvětlit dítěti návštěvu psychologa - praktické tipy pro rodiče

pro 10 2024

Mindfulness u ADHD: Jak zlepšit pozornost a ovládat impulsy

led 14 2025

Kategorie

Archivy

Psychologické centrum

Menu

© 2026. Všechna práva vyhrazena.