Štítek: kognitivně behaviorální terapie - Stránka 2

21 úno
item-image

Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT): Ellisův přístup ke změně

Publikoval Chloe Hensel
02/21/2026
0 Komentáře

Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise ukazuje, že vaše emoce nejsou způsobeny událostmi, ale vašimi přesvědčeními. Zjistěte, jak přeměnit iracionální myšlenky na racionální a přestat si vytvářet zbytečné utrpení.

Číst více
27 pro
item-image

Závislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating

Publikoval Chloe Hensel
12/27/2025
0 Komentáře

Přejídání není slabost, ale psychická porucha, kterou lze úspěšně léčit kognitivně behaviorální terapií. Zjistěte, jak funguje léčba, proč dietní plány selhávají a kde v Česku najít pomoc.

Číst více
18 lis
item-image

Mentální anorexie: Proč psychoterapie je základní léčba a jak funguje

Publikoval Chloe Hensel
11/18/2025
0 Komentáře

Mentální anorexie není problém s jídlem, ale hluboká psychická porucha. Psychoterapie je jediná metoda, která mění myšlenky a zabrání relapsům. Zjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální a rodinná terapie a proč léky nestačí.

Číst více
18 lis
item-image

Expozice v terapii úzkosti: Jak funguje vystavování a proč to skutečně pomáhá

Publikoval Chloe Hensel
11/18/2025
0 Komentáře

Expoziční terapie je nejúčinnější metoda pro léčbu fobií a úzkostných poruch. Zjistěte, jak funguje vystavování se strachu, proč je reakční prevence klíčová a proč mnoho lidí selhává při samostatném pokusu.

Číst více
1 lis
item-image

ADHD a ADD: Jak psychoterapie doplňuje medikaci při léčbě poruch pozornosti

Publikoval Chloe Hensel
11/ 1/2025
0 Komentáře

Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je klíčový doplněk medikace při léčbě ADHD a ADD u dospělých. Učí konkrétním dovednostem, jak zvládat každodenní výzvy a zlepšit kvalitu života.

Číst více
14 kvě
item-image

Akceptační a Commitment terapie (ACT): Jak přijmout myšlenky a žít podle hodnot

Publikoval Chloe Hensel
05/14/2025
0 Komentáře

Podrobný průvodce ACT: historie, šest procesů, srovnání s KBT, výzkumné důkazy, praktické tipy a FAQ pro české čtenáře.

Číst více
13 úno
item-image

KBT vs psychodynamika: Co funguje při úzkosti podle výzkumu

Publikoval Chloe Hensel
02/13/2025
0 Komentáře

Praktický průvodce výběrem terapie pro úzkost: KBT, psychodynamika a další přístupy podle nejnovějšího výzkumu.

Číst více

Nejnovější příspěvky

Kdy změnit psychoterapeutický přístup: Signály a kritéria pro změnu metody

dub 22 2026

Krizová intervence: Jak funguje první pomoc v psychické krizi a co od ní očekávat

kvě 4 2026

Jak navázat na krizovou pomoc psychoterapií: Plynulý přechod do léčby

led 22 2026

Refeeding syndrom: Jak nebezpečná je obnova výživy a jak ji předcházet

pro 29 2025

Jungiánská analytická psychologie: Archetypy, stín a proces individuace

říj 28 2025

Kategorie

Archivy

Psychologické centrum

Menu

© 2026. Všechna práva vyhrazena.