Detailní průvodce Gestalt terapií a Rogersovým přístupem: principy, srovnání, praktické využití v ČR a tipy pro výběr vhodné metody.
Zjistěte, kdy může traumaterapie vést k retraumatizaci a jaké bezpečnostní zásady pomáhají předcházet dalším zraněním. Praktické tipy i srovnání metod.
Článek objasňuje třískupinové dělení poruch osobnosti, popisuje klastry A, B a C, ukazuje jejich charakteristiky, limity a nové dimenzionální modely.
Článek vysvětluje, jak trauma souvisí se závislostí a proč je psychoterapie podkladového traumatu klíčová. Porovnává přístupy, nabízí praktické tipy a přehled nejnovějšího výzkumu.
Objevte 10 jasných signálů, které ukazují, že je čas na párovou terapii, a zjistěte, jak vybrat správného terapeuta a co od léčby očekávat.
Praktický návod, jak si vytvořit a udržovat bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách. Krok za krokem, tipy, šablony a odpovědi na časté otázky.
Praktický průvodce, jak získat psychologickou pomoc v ČR i bez peněz - pojišťovně hrazená terapie, online podpora, krizové linky a cenově dostupné alternativy.
Kompletní průvodce telepsychologií: nejnovější APA směrnice, technické požadavky, praktické tipy a budoucí trendy pro bezpečnou online terapii.
Článek vysvětluje, jak placebo efekt funguje v psychoterapii, proč jsou důležitá očekávání a terapeutický vztah, a jak je využít v praxi.
Praktický průvodce DBT pro bulimii a přejídání, zaměřený na regulaci emocí, strukturu terapie, srovnání s KBT a tipy, jak najít vhodného terapeuta.
Zjistěte, proč a jak provádět follow‑up po terapii, jaké nástroje použít a jak si vytvořit plán, který udrží dosažené výsledky.
Praktický průvodce dechovými technikami pro snižování stresu. Naučíte se, jak fungují, které metody jsou nejúčinnější a jak je cvičit krok za krokem.