Zjistěte, proč a jak provádět follow‑up po terapii, jaké nástroje použít a jak si vytvořit plán, který udrží dosažené výsledky.
Praktický průvodce dechovými technikami pro snižování stresu. Naučíte se, jak fungují, které metody jsou nejúčinnější a jak je cvičit krok za krokem.
Zjistěte, jak strava ovlivňuje symptomy ADHD a jaké výživové tipy podpoří léčbu, včetně rad při užívání Strattery.
Přehled, jak rozpoznat neviditelné trauma z emočního zneužívání a jak ho účinně léčit v terapii.
Praktický návod, co dělat, když terapeut překročí hranice: jak rozpoznat porušení, konfrontovat, podat stížnost, kontaktovat etickou komisi a ochránit své zdraví.
Selektivní mutismus u dětí: co to je, jak rozpoznat a jak pomáhá terapie. Praktické tipy pro rodiče i učitele.
Zjistěte, proč je supervize v psychoterapii klíčová pro kvalitu péče, jak funguje a na co se zeptat při výběru terapeuta.
Praktický průvodce online skupinovou terapií: jak funguje, technické požadavky, výhody, nevýhody a tipy pro terapeuty i klienty.
Čtěte, jak funguje skupinová terapie DBT pro poruchy osobnosti, kde ji můžete absolvovat v ČR a jaké dovednosti vám pomohou zvládat emoce a vztahy.
Porovnáváme online a osobní psychoterapii. Jak probíhá první kontakt, struktura sezení, výhody, nevýhody a tipy pro klienty i terapeuty.
Podrobný průvodce ACT: historie, šest procesů, srovnání s KBT, výzkumné důkazy, praktické tipy a FAQ pro české čtenáře.
Praktický průvodce, jak bezpečně a s respektem sdílet informace o terapii s blízkými, včetně tipů, zdrojů a příkladů různých typů terapie.