Psychologické centrum - Page 2

18 zář
item-image

Pohyb v přírodě a duševní zdraví: Terapeutické účinky pobytu venku

Publikoval Chloe Hensel
09/18/2026
0 Komentáře

Vědecká data potvrzují, že 20 minut denně v přírodě snižuje úzkost o desítky procent. Zjistěte, proč je pohyb venku účinnější než fitness a jak začít s 'zeleným předpisem' pro duševní zdraví.

Číst více
17 zář
item-image

Storno podmínky v terapii: Co dělat, když nemůžete dorazit na sezení

Publikoval Chloe Hensel
09/17/2026
0 Komentáře

Zjistěte, jak fungují storno podmínky v terapii. Porovnání lhůt, rady pro nemoc a tipy, jak předejít poplatkům za neúčast.

Číst více
16 zář
item-image

Podpůrné skupiny pro PPP: Jak vrstevnická podpora pomáhá v léčbě

Publikoval Chloe Hensel
09/16/2026
0 Komentáře

Objevte sílu vrstevnické podpory při léčbě poruch příjmu potravy. Porovnání svépomocných a terapeutických skupin, rizika a praktické tipy pro vstup do komunity.

Číst více
15 zář
item-image

Psychoterapie pro studenty: Jak získat slevu a levnější terapii v roce 2026

Publikoval Chloe Hensel
09/15/2026
0 Komentáře

Objevte, jak získat psychoterapii levněji. Přehled studentských slev, daňových úlev a bezplatných služeb v ČR pro rok 2026.

Číst více
14 zář
item-image

Terapie nepomáhá? Kdy změnit terapeuta nebo přístup

Publikoval Chloe Hensel
09/14/2026
0 Komentáře

Chodíte na terapii, ale necítíte pokrok? Zjistěte, kdy je normální stagnace a kdy je čas změnit terapeuta. Praktické rady pro výběr nové pomoci.

Číst více
13 zář
item-image

ADHD a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá dětem i dospělým

Publikoval Chloe Hensel
09/13/2026
0 Komentáře

Komorbidita ADHD a úzkosti postihuje až 80 % dospělých s ADHD. Přečtěte si, proč standardní terapie často selhává a jak modifikovaná KBT, mindfulness a správná medikace pomáhají dětem i dospělým získat kontrolu nad stresem a pozorností.

Číst více
12 zář
item-image

Digitální detox: Jak odpojit telefony a zlepšit duševní pohodu

Publikoval Chloe Hensel
09/12/2026
0 Komentáře

Zjistěte, jak digitální detox pomáhá snižovat stres a zlepšovat duševní pohodu. Praktické tipy pro omezení technologií a návrat k rovnováze.

Číst více
11 zář
item-image

Úzkostné poruchy: Typy a účinná psychoterapie

Publikoval Chloe Hensel
09/11/2026
0 Komentáře

Kompletní přehled úzkostných poruch v ČR: typy, příznaky a moderní možnosti léčby. Zjistěte, jak funguje KBT, kdy nasadit léky a jak začít s terapií.

Číst více
10 zář
item-image

Stabilizační dovednosti před EMDR: Jak vytvořit bezpečné kotvy a zdroje

Publikoval Chloe Hensel
09/10/2026
0 Komentáře

Objevte význam stabilizačních dovedností před EMDR terapií. Bezpečné místo, trezor a zemědělení jsou klíčové pro bezpečné zpracování traumatu a prevenci retraumatizace.

Číst více
9 zář
item-image

Role spánku a stresu u PPP: Jak terapeutické intervence pomáhají stabilitě

Publikoval Chloe Hensel
09/ 9/2026
0 Komentáře

Zjistěte, jak spánek a stres ovlivňují poruchy příjmu potravy a jaké terapeutické intervence, jako je KBT-I, pomáhají obnovit stabilitu. Praktické tipy pro lepší regeneraci.

Číst více
8 zář
item-image

Time management pro ADHD: Jak překonat časovou slepotu a zvládnout plánování

Publikoval Chloe Hensel
09/ 8/2026
0 Komentáře

Trápí vás časová slepota a neustálé zpoždění? Zjistěte, proč tradiční time management u ADHD selhává, a objevte ověřené strategie, vizuální nástroje a techniky, které vám pomohou znovu získat kontrolu nad dnem.

Číst více
7 zář
item-image

Zvládání stresu u rodičů dětí s ADHD: Jak pomůže podpůrná rodinná terapie

Publikoval Chloe Hensel
09/ 7/2026
0 Komentáře

Rodičovství s ADHD je náročné a vede k vyhoření. Podpůrná rodinná terapie nabízí konkrétní nástroje pro snížení stresu, lepší komunikaci a Mindfulness techniky pro celou rodinu.

Číst více

Nejnovější příspěvky

Věk a zkušenosti terapeuta: Jak moc jsou důležité v psychoterapii

kvě 2 2026

Nízkonákladová terapie v ČR: Kde najít pomoc charitativních organizací

kvě 9 2026

EMDR terapie pro trauma: Jak funguje léčba řízenými pohyby očí

srp 20 2026

Somatic Experiencing a tělesní terapie: Jak uvolnit trauma z těla

kvě 15 2026

Zkušební sezení psychoterapie: Jak poznat správného terapeuta a co očekávat

dub 28 2026

Kategorie

Archivy

Psychologické centrum

Menu

© 2026. Všechna práva vyhrazena.