When working with PAS, zkratka pro psychologické a asistenční služby, které spojují různé terapeutické přístupy a krizovou podporu. Also known as psychologické asistenční služby, it pomáhá lidem zvládat úzkost, deprese, trauma a další duševní potíže prostřednictvím individuální a skupinové terapie, online sezení i krizových linek.
Another key player in the PAS ecosystem is psychoterapie, systematický proces, který podporuje změnu myšlení, emocí a chování pod dohledem kvalifikovaného terapeuta. Psychoterapie vyžaduje znalost různých metod, jako je kognitivně‑behaviorální terapie (KBT), dialektická behaviorální terapie (DBT) či Gestalt terapie. KBT kognitivně‑behaviorální terapie, přístup zaměřený na rozpoznání a změnu maladaptivních myšlenkových vzorců je často součástí PAS, protože se osvědčila u úzkostných a depresivních poruch.
Krize se v životě objevují nečekaně, a proto je krizová intervence, rychlá podpora zaměřená na okamžité snížení rizika a stabilizaci psychického stavu nedílnou součástí PAS. Praktické návody, jako jsou první psychická pomoc po traumatu nebo návody, kdy volat krizovou linku, pomáhají lidem jednat rychle a bezpečně. Online terapie online terapie, psychologické sezení přes internet, které umožňuje dostupnost i v odlehlých oblastech rozšiřuje možnosti PAS, protože klienti mohou získat podporu bez nutnosti osobní návštěvy.
Tyto entity vytvářejí logické vztahy: PAS zahrnuje psychoterapii, psychoterapie využívá KBT a další metody, krizová intervence poskytuje okamžitou podporu a online terapie rozšiřuje přístupnost. Díky tomuto propojení můžete v rámci PAS najít konkrétní rady, jak pracovat s kognitivními omyly u závislostí, jak kombinovat farmakoterapii a psychoterapii, nebo jak vést follow‑up po terapii, abyste udrželi dosažené výsledky.
V následující sekci najdete vybrané články, které pokrývají všechny výše zmíněné oblasti. Každý z nich nabízí praktické tipy, stručné postupy a reálné příklady z české praxe. Ať už hledáte informace o gestalt terapii, dětských hračkách v terapii, nebo jak stabilizovat po panickém záchvatu, tato sbírka vám poskytne potřebné nástroje a inspiraci k dalšímu kroku ve vašem psychologickém rozvoji.
Praktický průvodce, jak podpořit sourozence dětí s autismem v rodinné terapii, kde najdete strukturu, ceny, tipy a seznam organizací v ČR.