Tag: odvykání

6 bře

Jak zvládat bažení: KBT techniky, které skutečně fungují

Publikoval Chloe Hensel

03/ 6/2026

0 Komentáře

Bažení trvá jen 20-30 minut - a můžeš ho zvládnout. KBT techniky, jako dýchání, relaxace a stop technika, pomáhají lidem v Česku překonávat závislosti. Nauč se je, nečekají na terapeuta.

Číst více

11 pro

Délka léčby závislosti: Proč trvá měsíce až roky

Publikoval Chloe Hensel

12/11/2025

0 Komentáře

Léčba závislosti trvá měsíce až roky, protože je to chronické onemocnění, které mění mozek i životní styl. Krátkodobé programy nestačí - dlouhodobá terapie a doléčování jsou klíčem k trvalému odvyknutí.

Číst více

Tag: odvykání

Jak zvládat bažení: KBT techniky, které skutečně fungují

Délka léčby závislosti: Proč trvá měsíce až roky

Nejnovější příspěvky

Co dělat při překročení terapeutických hranic - návod na stížnost a ochranu klienta

čen 16 2025

Mentální anorexie: Proč psychoterapie je základní léčba a jak funguje

lis 18 2025

Jak vybrat psychoterapeuta - praktický průvodce 2025

zář 29 2025

Integrovaný plán terapie u BPD: Kombinace DBT, MBT a TFP

lis 3 2025

Stabilizace před zpracováním traumatu: Proč fázový přístup je zlatý standard v léčbě PTSD

bře 14 2026

Kategorie

Archivy

Psychologické centrum

Menu