Category: Duševní zdraví - Page 2

7 pro
item-image

Jak sestavit vlastní plán duševní pohody: Praktický návod k prevenci krizí a každodennímu zotavení

Publikoval Chloe Hensel
12/ 7/2025
0 Komentáře

Plán duševní pohody je praktický nástroj, který ti pomůže přežít krizi, když už nemáš sílu myslet. Nauč se ho sestavit krok za krokem podle českých směrnic a zkušeností lidí, kteří ho používají.

Číst více
18 lis
item-image

Linka bezpečí 116 111: Jak pomáhá dětem a mladým lidem v krizi

Publikoval Chloe Hensel
11/18/2025
0 Komentáře

Linka bezpečí 116 111 je zdarma, anonymní a 24hodinová služba pro děti a mladé lidi do 26 let, kteří potřebují pomoci v krizi. Pomáhá s šikanou, úzkostí, sebepoškozováním a rodinnými problémy.

Číst více
2 srp
item-image

Dechové techniky pro zvládání stresu - praktický průvodce krok za krokem

Publikoval Chloe Hensel
08/ 2/2025
0 Komentáře

Praktický průvodce dechovými technikami pro snižování stresu. Naučíte se, jak fungují, které metody jsou nejúčinnější a jak je cvičit krok za krokem.

Číst více
11 kvě
item-image

Sdílení informací o terapii s blízkými - bezpečný a respektující postup

Publikoval Chloe Hensel
05/11/2025
0 Komentáře

Praktický průvodce, jak bezpečně a s respektem sdílet informace o terapii s blízkými, včetně tipů, zdrojů a příkladů různých typů terapie.

Číst více
3 kvě
item-image

Krize po traumatické události - kdy volat krizovou linku nebo záchrannou službu

Publikoval Chloe Hensel
05/ 3/2025
0 Komentáře

Praktický průvodce, kdy volat krizovou linku 116 123 a kdy Zdravotnickou záchrannou službu 155 po traumatické události, s krokovým algoritmem, statistikami a tipy pro okamžitou pomoc.

Číst více
14 pro
item-image

Anonymní pomoc v krizových situacích v ČR: Jak získat podporu bez odhalení identity

Publikoval Chloe Hensel
12/14/2024
0 Komentáře

Komplexní průvodce českými anonymními krizovými službami - kde najít telefon, chat či e‑mail, jak zachovat soukromí a co očekávat od jednotlivých linek.

Číst více

Nejnovější příspěvky

KBT protokoly: Strukturované manuály pro běžné psychické potíže

kvě 24 2026

Psychoterapie a náboženství: Jak terapie respektovat víru a spiritualitu

lis 11 2025

Terapie během rozchodu: Jak se rozejít s důstojností a klidem

dub 4 2026

Hranice a bezpečí v dětské terapii: Jak etické zásady chrání dítě a budují důvěru

pro 4 2025

Školní fobie: Jak rozpoznat odmítání školy a co dělat s psychoterapeutickými intervencemi

led 12 2026

Kategorie

Archivy

Psychologické centrum

Menu

© 2026. Všechna práva vyhrazena.