Krátká strategická terapie nabízí rychlé řešení psychických problémů pomocí cílených intervencí. Dozvíte se, jak fungují protokoly Giorgia Nardona a proč selhávají vaše vlastní pokusy o řešení.
Archive: 2026/05 - Page 2
Existuje pět strukturálních problémů ve vztahu, které párová terapie nevyřeší. Mezi ně patří fyzické odloučení, nesoulad v otázce dětí, monogamie, nedůvěra a finanční konflikty. Zjistěte, jak je rozpoznat.
Rozbor vztahu mezi teorií mysli a autismem. Jak moderní psychoterapie rozvíjí mentalizaci u lidí s PAS pomocí neurodiverzního přístupu.
Strukturace terapeutických sezení je pro pacienty s hraniční poruchou osobnosti (BPD) nezbytná. Stabilní rámec snižuje úzkost, buduje důvěru a umožňuje efektivní léčbu pomocí schematerapie nebo DBT.
Somatic Experiencing je tělesní terapie pro uvolnění traumatu. Dozvíte se, jak funkčně odlišuje od KBT, jaké jsou její hlavní techniky a kde najít terapeuta.
Naučte se rozpoznat kulturně citlivého terapeuta v ČR. Praktický průvodce pro hledání odborníka, který respektuje vaše hodnoty, tradice a specifický kontext. Zjistěte, kde hledat, kolik to stojí a na co si dát pozor.
Logoterapie je psychoterapeutický směr založený na hledání smyslu života. Viktor Frankl vyvinul tuto metodu jako reakci na existenciální vakuum moderní společnosti. Dozvíte se, jak najít smysl prostřednictvím tří cest: zážitků, tvorby a postoje k utrpení.
Histrionská porucha osobnosti se projevuje divadelním chováním a potřebou pozornosti. Přečtěte si o příznacích, rozdílech oproti narcismu a možnostech psychoterapie v ČR.
Expoziční terapie je účinná metoda léčby PTSD, která pomáhá překonat strach z traumatu. Přečtěte si, jak konkrétně probíhá konfrontace se vzpomínkami, jaké jsou její formy a jaké má výhody oproti lékům.
Příprava na konzultaci o duševním zdraví je klíčová. Naučte se, jak si zapsat příznaky, formulovat otázky a vytvořit bezpečný prostor pro upřímný dialog s lékařem.
Hledáte nízkonákladovou terapii v ČR? Přehled charitativních organizací, cen, čekacích dob a tipů, jak čerpat příspěvek od pojišťovny. Pomoc zdarma je dostupná.
Rovnováha práce a života není luxus, ale základ duševního zdraví. Zjistěte, jak překonat syndrom vyhoření, využít právo na odpojení a nastavit si hranice v českém pracovním prostředí.