V tomto Archivu květen 2025, souhrn materiálů publikovaných v Psychologickém centru během května 2025 se soustředíme na to, co se u nás během měsíce odehrálo. Hlavní jednoznačnou tématikou je psychoterapie, proces, který pomáhá lidem řešit úzkosti, deprese a další psychické obtíže. Psychoterapie zahrnuje individuální i skupinové sezení a často se doplňuje o psychologické poradenství, krátkodobou podporu zaměřenou na konkrétní životní situace. Publikace v tomto měsíci ukazují, že psychoterapie je úzce propojena s psychologickým poradenstvím a že oba přístupy vyžadují důvěru a otevřenost klienta. Tento archiv rovněž představuje online terapii, digitální platformu, kde se setkávají terapeut a klient přes videohovor, což umožňuje terapii i mimo kancelář. Všechny tyto prvky spolu tvoří ekosystém, který podporuje duševní zdraví a pomáhá lidem žít spokojeněji.
Další klíčová část měsíčního výběru se zaměřuje na duševní zdraví, celkový stav psychické pohody, který ovlivňuje myšlení, cítění a chování. Články zdůrazňují, že zdravé duševní rozpoložení vyžaduje nejen psychoterapii, ale i pravidelnou sebereflexi, podporu rodiny a případně i meditační techniky. V květnu jsme také představili praktické tipy, jak využít online terapii k překonání bariér, jako je nedostatek času nebo geografická vzdálenost. Tyto příspěvky ukazují, že moderní technologie a tradiční psychologické metody dokážou spolupracovat, což zvyšuje dostupnost péče o duševní zdraví. V důsledku toho se ukazuje, že psychologické poradenství často slouží jako most mezi první pomocí a dlouhodobou psychoterapií, což pomáhá klientům rychleji najít správný směr.
Pod tímto archivem najdete sérii konkrétních článků, které rozebírají témata od praktických cvičení na snížení stresu až po hloubkové rozhovory s odborníky o efektivitě online terapie. Každý text byl vytvořen tak, aby čtenář dostal okamžitou hodnotu – ať už hledá rychlý tip, nebo podrobnější náhled na terapeutické metody. Výběr reflektuje aktuální trendy v oblasti duševního zdraví a zároveň nabízí osvědčené postupy, které pomáhají lidem zvládat každodenní výzvy. Projděte si následující seznam a najděte to, co vás nejvíce zajímá – ať už jde o první kroky v psychoterapii, tipy na efektivní psychologické poradenství nebo možnosti, jak využít online terapii ve svém životě.
Praktický průvodce online skupinovou terapií: jak funguje, technické požadavky, výhody, nevýhody a tipy pro terapeuty i klienty.
Psychologické centrum nabízí profesionální psychoterapii a poradenství pro jednotlivce, páry a rodiny v Blansku. Pomáháme s úzkostmi, depresemi a vztahovými potížemi.
Obchodní podmínky webové stránky Psychologické centrum. Informace o používání obsahu, autorských právech, odpovědnosti a kontaktech pro uživatele v České republice.
Zásady ochrany soukromí Psychologického centra. Informujeme o shromažďování dat, používání cookies a třetích služeb na naší informační webové stránce v souladu s GDPR.
Zjistěte svá práva podle GDPR na webové stránce Psychologického centra. Naučte se, jak si uplatnit přístup, vymazání nebo odvolání souhlasu s vašimi osobními údaji.
Kontaktujte Psychologické centrum v Blansku pro psychoterapii, poradenství a online sezení. Chloe Hensel odpovídá na dotazy o terapii pro jednotlivce, páry a rodiny.
Čtěte, jak funguje skupinová terapie DBT pro poruchy osobnosti, kde ji můžete absolvovat v ČR a jaké dovednosti vám pomohou zvládat emoce a vztahy.
Porovnáváme online a osobní psychoterapii. Jak probíhá první kontakt, struktura sezení, výhody, nevýhody a tipy pro klienty i terapeuty.
Podrobný průvodce ACT: historie, šest procesů, srovnání s KBT, výzkumné důkazy, praktické tipy a FAQ pro české čtenáře.
Praktický průvodce, jak bezpečně a s respektem sdílet informace o terapii s blízkými, včetně tipů, zdrojů a příkladů různých typů terapie.
Praktický průvodce, kdy volat krizovou linku 116 123 a kdy Zdravotnickou záchrannou službu 155 po traumatické události, s krokovým algoritmem, statistikami a tipy pro okamžitou pomoc.