Remise poruchy osobnosti: Co to znamená a jak se k ní dostat
When talking about remise poruchy osobnosti, stav, kdy příznaky poruchy osobnosti přestanou ovládat život, a člověk se naučí žít stabilněji, bez sebepoškozování a intenzivních vztahových bouří. Also known as trvalé zlepšení, it is not about curing something broken, but about rebuilding how you relate to yourself and others. To není jen to, že přestanete sebevražedně myslet nebo vyhazovat lidi z života – je to, kdy se začnete cítit v klidu, i když se něco pokazí.
Remise není náhoda. Vzniká v terapii, kde se lidé učí rozpoznávat své vzory, způsob, jakým reagují na odmítnutí, nebo jak se chovají, když se cítí opuštění. Výzkumy ukazují, že kombinace DBT, MBT a TFP – metody, které se objevují v mnoha článcích na našem webu – má výrazně lepší výsledky než jednotlivé přístupy. Lidé, kteří projdou dlouhodobou terapií, často přestanou potřebovat léky, přestanou sebevražedně myslet a začnou si budovat vztahy, které je nezničí. To je remise – ne zmizení problému, ale změna vztahu k němu.
Ne každá remise vypadá stejně. Někdo přestane sebepoškozovat, ale stále má problémy s důvěrou. Někdo se naučí lépe komunikovat, ale stále se cítí nevhodný. To je normální. Remise je cesta, ne cíl. A ta cesta vede skrze sebepoznání, ne přes rychlé řešení. V našich článcích najdete, jak funguje bezpečnostní plán pro sebepoškozování, jak se v terapii pracuje s kognitivními omyly, nebo jak se děti s poruchami osobnosti naučí zvládat emoce. Všechny tyto témata se dotýkají jednoho: jak se dostat z kruhu bolesti do klidu.
Co vás čeká v článcích níže
Najdete zde konkrétní návody, jak se chovat, když se cítíte na pokrači, jak přežít krizi bez sebepoškozování, jak vybrat terapeuta, který opravdu rozumí hraniční poruše osobnosti, a jak udržet pokrok, když už se začnete cítit lépe. Nejde o teorii – jde o to, co funguje v praxi, u lidí, kteří se s tím potýkají každý den.
