Tag: prevence deprese

5 zář

Pohyb a duševní zdraví: Proč cvičení funguje jako přírodní antidepresivum

Publikoval Chloe Hensel

09/ 5/2026

0 Komentáře

Zjistěte, proč je cvičení považováno za přírodní antidepresivum. Podívejte se na vědecká data srovnávající pohyb s léky a najděte způsob, jak začít.

Číst více

21 srp

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy): Prevence relapsu deprese všímavostí

Publikoval Chloe Hensel

08/21/2026

0 Komentáře

MBCT je osmitýdenní program spojující kognitivní terapii a mindfulness. Snižuje riziko návratu deprese až o 50 %. Dozvíte se, jak funguje, pro koho je vhodný a jak se připravit.

Číst více

Tag: prevence deprese

Pohyb a duševní zdraví: Proč cvičení funguje jako přírodní antidepresivum

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy): Prevence relapsu deprese všímavostí

Nejnovější příspěvky

Jak funguje supervize v psychoterapii: Záruka kvality péče o duševní zdraví

led 11 2026

Discernment counseling: Jak rozhodnout, zda vztah zachraňovat nebo ukončit

bře 7 2026

Jak překonat ostych v terapii: Pomůže mi mluvit o sobě s cizím člověkem?

dub 29 2026

Mýty o psychoterapii: Co je pravda a co jen předsudek?

srp 30 2026

Etika v psychoterapii: Vaše práva a ochrana klienta v terapii

kvě 6 2026

Kategorie

Archivy

Psychologické centrum

Menu