Když mluvíme o technických požadavcích, sada podmínek, které musí být splněny, aby terapie fungovala spolehlivě a bezpečně. Často jsou součástí online terapie, psychologické sezení prováděné přes internet pomocí videohovoru nebo chatové platformy i VR terapie, využívání virtuální reality k expozici fobiím nebo ke speciálnímu tréninku emocí. Tyto dvě podkategorie vyžadují různé druhy zařízení, ale sdílejí klíčové požadavky: stabilní připojení, zabezpečený software a dostatečný výpočetní výkon. Bez nich se terapie může stát frustrující nebo dokonce nebezpečnou.
Prvním technickým požadavkem je rychlost a spolehlivost internetového připojení – minimálně 5 Mbps upload i download, aby video neklouzalo a zvuk byl čistý. Dále potřebujete platformu, software, který splňuje GDPR standardy, šifruje data a umožňuje záznam sezení jen s výslovným souhlasem. Pro VR terapii přichází řada dalších podmínek: výkonná grafická karta, headset s nízkou latencí a senzory, které přesně sledují pohyb. Kromě hardwaru je důležitá i bezpečnostní protokol, pravidla pro ochranu soukromí pacientů a zabezpečení komunikace. Tyto tři vrstvy – síť, software a hardware – tvoří jádro technických požadavků, které umožňují plynulý průběh terapie.
Druhá skupina požadavků se týká samotných psychoterapeutických technik, metod, které terapeut používá během sezení, a které často potřebují specifické nástroje. Například kognitivně‑behaviorální terapie (KBT) může vyžadovat digitální pracovní listy, zatímco gestalt terapie často používá virtuální prostředí pro projekci emocí. Pokud kombinujete online sezení, osobní i virtuální setkání, je nutné zajistit kompatibilitu všech zařízení a sjednotit formát souborů, aby klient i terapeut mohli snadno sdílet materiály. Správná integrace těchto technik s technickými podmínkami šetří čas, snižuje napětí a zvyšuje efektivitu terapie.
V následující sekci najdete články, které detailně rozebírají jednotlivé požadavky – od výběru vhodného softwaru po nastavení VR vybavení a zabezpečení dat. Každý příspěvek nabízí praktické tipy, které můžete ihned použít ve své praxi. Ponořte se do konkrétních řešení a zjistěte, jak optimalizovat své terapeutické sezení podle nejnovějších technických standardů.
Kompletní technický checklist pro online terapii v ČR: požadavky na internet, hardware, software a bezpečnost. Praktické tipy, tabulka srovnání platforem a odpovědi na časté otázky.