https://psychologickecentrum.cz/Psychologické centrum nabízí profesionální psychoterapii a citlivé psychologické poradenství pro jednotlivce, páry i rodiny. Pomáháme při úzkostech, depresích, vyhoření i vztahových potížích. Nabízíme individuální, párovou a rodinnou terapii, včetně online sezení. Naši terapeuti pracují ověřenými metodami a respektují vaše tempo. Objednejte se snadno online a začněte kvalitně pečovat o své duševní zdraví.Wed, 30 Sep 26 07:17:03 +0000cs-cz https://psychologickecentrum.cz/chronicka-anorexie-jak-psychoterapie-pomaha-pri-dlouhodobe-poruche-prijmu-potravyWed, 30 Sep 26 07:17:03 +0000Chronická mentální anorexie je závažná porucha příjmu potravy, která vyžaduje specifický terapeutický přístup. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá překonat dlouhodobé návyky a strach z jídla.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/parova-terapie-jak-psychoterapie-pomaha-obnovit-vztahTue, 29 Sep 26 05:35:13 +0000Párová terapie není o hledání viníka, ale o vytvoření bezpečného prostoru pro dialog. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá obnovit komunikaci, řešit krize a posílit vztah.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/psychoterapie-ve-zdravotnictvi-vs.-mimo-nej-pruvodce-rozdily-a-novou-legislativou-2026Mon, 28 Sep 26 05:33:58 +0000Rozdíl mezi psychoterapií ve zdravotnictví a mimo něj se v ČR mění. Přehled legislativních změn z roku 2025, kritéria kvality a rady pro výběr terapeuta.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/integrativni-psychoterapie-jak-funguje-kombinace-pristupu-na-miruSun, 27 Sep 26 05:36:37 +0000Objevte, jak integrativní psychoterapie spojuje různé terapeutické směry pro vytvoření léčby šité na míru. Tento přístup bere v úvahu vaše tělo, mysl i emoce, aby poskytl efektivní pomoc tam, kde jedna metoda nestačí.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/prechod-na-stredni-skolu-jak-terapeuticka-podpora-usnadnuje-adaptaciSat, 26 Sep 26 05:32:02 +0000Přechod na střední školu je pro teenagery náročná změna. Zjistěte, jak terapeutická podpora, PPP a školní psychologové pomáhají s adaptací, stresem a novými nároky.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/strach-z-opusteni-jak-lecit-abandonment-issues-v-psychoterapiiFri, 25 Sep 26 05:31:57 +0000Trápí vás strach z opuštění? Zjistěte, jak vzniká abandonment issues a jaké psychoterapeutické metody (KBT, DBT) pomáhají nejefektivněji. Praktické rady pro lepší vztahy.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/terapie-vyvojoveho-traumatu-jak-attachment-based-pristupy-obnovuji-bezpeciThu, 24 Sep 26 05:34:56 +0000Objevte, jak Dyadická vývojová psychoterapie (DDP) léčí vývojové trauma a C-PTSD. Naučte se principy modelu PACE a zjistěte, proč je bezpečný vztah klíčem k uzdravení.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/perfekcionismus-a-uzkost-kbt-strategie-pro-snizeni-tlaku-na-vykonWed, 23 Sep 26 05:31:06 +0000Trápí vás úzkost z výkonu a nutkání být dokonalý? Zjistěte, jak kognitivně-behaviorální terapie (KBT) pomáhá perfekcionistům v ČR snížit tlak na sebe a vrátit si radost ze života.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/jak-zapojit-druheho-rodice-do-terapie-ditete-po-rozchoduTue, 22 Sep 26 05:32:43 +0000Zjistěte, proč je klíčové zapojit oba rodiče do terapie dítěte po rozchodu. Praktické tipy, data z českých studií a návod na překonání odporu.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/krizove-aplikace-do-telefonu-nastroje-pro-okamzitou-podporuMon, 21 Sep 26 05:36:40 +0000Objevte, jak krizové aplikace jako Záchranka a systém Cell Broadcast mění způsob varování v ČR. Zjistěte, proč jsou lepší než sirény a jak se připravit.Zdraví https://psychologickecentrum.cz/spanek-a-dusevni-zdravi-proc-je-kvalitni-odpocinek-tak-dulezitySun, 20 Sep 26 05:31:28 +0000Zjistěte, proč je kvalitní spánek klíčový pro duševní zdraví. Analyzujeme data o spánkových návycích Čechů, vliv digitálních zařízení a praktické tipy pro lepší regeneraci.Duševní zdraví https://psychologickecentrum.cz/hranice-v-terapii-poruch-osobnosti-bezpeci-pro-klienta-i-terapeutaSat, 19 Sep 26 05:36:28 +0000Terapeutické hranice jsou klíčové pro bezpečí při léčbě poruch osobnosti. Chrání klienta před retraumatizací a terapeuta před vyhořením. Článek vysvětluje, jak hranice fungují v praxi.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/pohyb-v-prirode-a-dusevni-zdravi-terapeuticke-ucinky-pobytu-venkuFri, 18 Sep 26 05:33:14 +0000Vědecká data potvrzují, že 20 minut denně v přírodě snižuje úzkost o desítky procent. Zjistěte, proč je pohyb venku účinnější než fitness a jak začít s 'zeleným předpisem' pro duševní zdraví.Duševní zdraví https://psychologickecentrum.cz/storno-podminky-v-terapii-co-delat-kdyz-nemuzete-dorazit-na-sezeniThu, 17 Sep 26 05:35:20 +0000Zjistěte, jak fungují storno podmínky v terapii. Porovnání lhůt, rady pro nemoc a tipy, jak předejít poplatkům za neúčast.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/podpurne-skupiny-pro-ppp-jak-vrstevnicka-podpora-pomaha-v-lecbeWed, 16 Sep 26 05:33:19 +0000Objevte sílu vrstevnické podpory při léčbě poruch příjmu potravy. Porovnání svépomocných a terapeutických skupin, rizika a praktické tipy pro vstup do komunity.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/psychoterapie-pro-studenty-jak-ziskat-slevu-a-levnejsi-terapii-v-roceTue, 15 Sep 26 05:39:25 +0000Objevte, jak získat psychoterapii levněji. Přehled studentských slev, daňových úlev a bezplatných služeb v ČR pro rok 2026.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/terapie-nepomaha-kdy-zmenit-terapeuta-nebo-pristupMon, 14 Sep 26 05:30:03 +0000Chodíte na terapii, ale necítíte pokrok? Zjistěte, kdy je normální stagnace a kdy je čas změnit terapeuta. Praktické rady pro výběr nové pomoci.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/adhd-a-uzkost-jak-psychoterapie-pomaha-detem-i-dospelymSun, 13 Sep 26 05:35:39 +0000Komorbidita ADHD a úzkosti postihuje až 80 % dospělých s ADHD. Přečtěte si, proč standardní terapie často selhává a jak modifikovaná KBT, mindfulness a správná medikace pomáhají dětem i dospělým získat kontrolu nad stresem a pozorností.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/digitalni-detox-jak-odpojit-telefony-a-zlepsit-dusevni-pohoduSat, 12 Sep 26 05:34:11 +0000Zjistěte, jak digitální detox pomáhá snižovat stres a zlepšovat duševní pohodu. Praktické tipy pro omezení technologií a návrat k rovnováze.Duševní zdraví https://psychologickecentrum.cz/uzkostne-poruchy-typy-a-ucinna-psychoterapieFri, 11 Sep 26 05:34:39 +0000Kompletní přehled úzkostných poruch v ČR: typy, příznaky a moderní možnosti léčby. Zjistěte, jak funguje KBT, kdy nasadit léky a jak začít s terapií.Duševní zdraví https://psychologickecentrum.cz/stabilizacni-dovednosti-pred-emdr-jak-vytvorit-bezpecne-kotvy-a-zdrojeThu, 10 Sep 26 05:31:33 +0000Objevte význam stabilizačních dovedností před EMDR terapií. Bezpečné místo, trezor a zemědělení jsou klíčové pro bezpečné zpracování traumatu a prevenci retraumatizace.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/role-spanku-a-stresu-u-ppp-jak-terapeuticke-intervence-pomahaji-stabiliteWed, 09 Sep 26 05:33:15 +0000Zjistěte, jak spánek a stres ovlivňují poruchy příjmu potravy a jaké terapeutické intervence, jako je KBT-I, pomáhají obnovit stabilitu. Praktické tipy pro lepší regeneraci.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/time-management-pro-adhd-jak-prekonat-casovou-slepotu-a-zvladnout-planovaniTue, 08 Sep 26 05:31:37 +0000Trápí vás časová slepota a neustálé zpoždění? Zjistěte, proč tradiční time management u ADHD selhává, a objevte ověřené strategie, vizuální nástroje a techniky, které vám pomohou znovu získat kontrolu nad dnem.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/zvladani-stresu-u-rodicu-deti-s-adhd-jak-pomuze-podpurna-rodinna-terapieMon, 07 Sep 26 05:33:04 +0000Rodičovství s ADHD je náročné a vede k vyhoření. Podpůrná rodinná terapie nabízí konkrétní nástroje pro snížení stresu, lepší komunikaci a Mindfulness techniky pro celou rodinu.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/sexualni-problemy-a-parova-terapie-jak-psychoterapie-resi-intimituSun, 06 Sep 26 05:35:54 +0000Zjistěte, jak párová terapie řeší sexuální problémy a obnovuje intimitu. Přehled procesů, cen, úspěšnosti a rad pro výběr terapeuta.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/pohyb-a-dusevni-zdravi-proc-cviceni-funguje-jako-prirodni-antidepresivumSat, 05 Sep 26 05:33:10 +0000Zjistěte, proč je cvičení považováno za přírodní antidepresivum. Podívejte se na vědecká data srovnávající pohyb s léky a najděte způsob, jak začít.Duševní zdraví https://psychologickecentrum.cz/instagram-a-poruchy-prijmu-potravy-jak-socialni-media-ovlivnuji-telesny-obrazFri, 04 Sep 26 05:36:13 +0000Zjistěte, jak Instagram ovlivňuje tělesný obraz a poruchy příjmu potravy. Konkrétní data, statistiky a tipy na léčbu i prevenci pro lepší psychickou pohodu.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/vyhybava-porucha-osobnosti-jak-psychoterapie-leci-socialni-inhibiciThu, 03 Sep 26 05:34:43 +0000Vyhýbavá porucha osobnosti (AVPD) je stav charakterizovaný strachem z odmítnutí a sociálním stažením. Zjistěte, jak psychoterapie, zejména KBT a schéma terapie, pomáhá překonat tyto bariéry.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/interkulturni-pary-jak-psychoterapie-resi-kulturni-rozdilyWed, 02 Sep 26 05:36:10 +0000Řešíte konflikty kvůli kulturním rozdílům? Zjistěte, jak interkulturní párová terapie pomáhá budovat společný jazyk. Informace o cenách, metodách a výběru terapeuta.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/psychoanalyza-a-psychodynamicka-terapie-pruvodce-hlubinnou-lecbouTue, 01 Sep 26 05:36:07 +0000Kompletní průvodce psychoanalýzou a psychodynamickou terapií. Zjistěte, jak hlubinné přístupy řeší kořeny problémů, kolik stojí a jak se liší od KBT.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/herni-terapie-pro-deti-jak-hra-leci-strach-a-uzkostMon, 31 Aug 26 05:34:32 +0000Herní terapie využívá sílu hry k léčbě dětských úzkostí a traumat. Zjistěte, jak symbolická činnost nahrazuje slova, kdy je vhodná a jak probíhá v ČR.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/myty-o-psychoterapii-co-je-pravda-a-co-jen-predsudekSun, 30 Aug 26 05:30:03 +0000Odhalujeme nejčastější mýty o psychoterapii v ČR. Zjistěte, proč terapie není jen pro 'blázny', jak probíhá moderní sezení a proč se nemusíte bát stigma.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/obsedantne-kompulzivni-porucha-ocd-jak-psychoterapie-porazi-vtirave-myslenkySat, 29 Aug 26 05:32:03 +0000Trápí vás vtíravé myšlenky a nutkavé rituály? Zjistěte, proč je KBT s expozicí (ERP) nejúčinnější léčbou OCD. Porovnání s léky, reálné zkušenosti z ČR a tipy, jak najít správného terapeuta.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/transpersonalni-terapie-bezpecna-prace-s-rozsirenymi-stavy-vedomiFri, 28 Aug 26 05:35:49 +0000Zjistěte, jak funguje transpersonální psychoterapie a jak bezpečně pracovat s rozšířenými stavy vědomí. Porovnání technik, role Stanislava Grofa a tipy pro výběr terapeuta.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/transference-focused-psychotherapy-tfp-pro-hranicni-poruchu-osobnosti-jak-funguje-a-komu-pomahaThu, 27 Aug 26 05:34:30 +0000Zjistěte, jak funguje Transference-Focused Psychotherapy (TFP) pro hraniční poruchu osobnosti. Srovnání s DBT, délka léčby a tipy, kde v ČR najít specializovaného terapeuta.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/zavislost-na-cviceni-kdy-se-sport-stava-nemoci-a-jak-probehne-lecbaWed, 26 Aug 26 05:34:49 +0000Zjistěte, jak rozlišit zdravý sport od závislosti na cvičení. Dozvíte se o příznacích, biologických příčinách a účinných terapeutických metodách, které pomáhají obnovit rovnováhu.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/gestalt-terapie-jak-pracovat-s-pritomnym-okamzikem-a-dokoncit-nedokonceneTue, 25 Aug 26 05:34:29 +0000Zjistěte, jak gestalt terapie využívá práci s přítomným okamžikem k uzavírání nedokončených procesů. Přečtěte si o technikách, výhodách a praktické aplikaci této existenciální psychoterapie.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/schizotypalni-porucha-osobnosti-jak-rozlisit-excentricitu-a-najit-ucinnou-terapiiMon, 24 Aug 26 05:35:18 +0000Zjistěte, jak rozlišit schizotypální poruchu od jiných stavů a proč je správná diagnóza klíčová. Přehled moderních terapeutických přístupů a praktických rad pro hledání pomoci v ČR.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/dusevni-hygiena-prakticky-navod-na-peci-o-psychiku-v-kazdodennostiSun, 23 Aug 26 05:33:40 +0000Zjistěte, jak jednoduché návyky jako spánek, pohyb a dýchání mohou transformovat vaše duševní zdraví. Praktický návod pro každodenní péči o psychiku bez složitých teorií.Duševní zdraví https://psychologickecentrum.cz/psychoterapeuticka-prace-s-rozstepenim-jak-prekonat-cernobile-mysleniSat, 22 Aug 26 05:34:29 +0000Zjistěte, jak probíhá psychoterapeutická práce s rozštěpením a černobílým myšlením. Přečtěte si o klinickém kontextu, účinných metodách jako TFP či DBT a praktických tipách pro blízké okolí.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/mbct-mindfulness-based-cognitive-therapy-prevence-relapsu-deprese-vsimavostiFri, 21 Aug 26 05:34:43 +0000MBCT je osmitýdenní program spojující kognitivní terapii a mindfulness. Snižuje riziko návratu deprese až o 50 %. Dozvíte se, jak funguje, pro koho je vhodný a jak se připravit.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/emdr-terapie-pro-trauma-jak-funguje-lecba-rizenymi-pohyby-ociThu, 20 Aug 26 05:31:07 +0000Zjistěte, jak funguje EMDR terapie a proč je účinná při léčbě PTSD. Dozvíte se o bilaterální stimulaci, průběhu sezení a rozdílů oproti klasické psychoterapii.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/jak-mluvit-s-blizkym-o-ppp-prakticky-pruvodce-z-terapieWed, 19 Aug 26 05:31:08 +0000Praktický průvodce pro blízké osoby s PPP. Naučte se, jak mluvit o jídle bez stresu, jak používat já-věty a jak vytvořit bezpečné prostředí pro uzdravení pomocí doporučení z české terapie.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/jak-dlouho-trva-psychoterapie-realna-ocekavani-a-faktory-ovlivnujici-delkuTue, 18 Aug 26 05:30:03 +0000Zjistěte, jak dlouho reálně trvá psychoterapie. Porovnání KBT a procesových terapií, faktory ovlivňující délku léčby a praktické tipy pro plánování vašeho procesu.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/kratkodoba-vs.-dlouhodoba-psychoterapie-ktera-je-pro-vas-ta-pravaMon, 17 Aug 26 05:34:33 +0000Zjistěte, jak se liší krátkodobá a dlouhodobá psychoterapie. Porovnáváme ceny, délku, účinnost a vhodné indikace pro KBT i psychoanalýzu.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/skupinove-treninky-socialnich-dovednosti-jak-pomoci-detem-v-terapiiSun, 16 Aug 26 05:34:27 +0000Skupinové tréninky sociálních dovedností pomáhají dětem překonávat komunikační bariéry. Zjistěte, jak fungují, kolik stojí a jak vybrat správné centrum v ČR.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/jak-probiha-typicke-terapeuticke-sezeni-detailni-pruvodce-praxi-a-metodamiSat, 15 Aug 26 05:35:13 +0000Zjistěte, jak skutečně probíhá terapeutické sezení: od prvního setkání až po konkrétní metody. Přečtěte si o cenách, typech terapií a tom, co očekávat.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/jak-se-pripravit-na-online-terapii-technicka-priprava-krok-za-krokemFri, 14 Aug 26 05:33:27 +0000Důkladný průvodce technickou přípravou na online terapii. Zjistěte, jak nastavit kameru, mikrofon a internet, abyste se vyhli rušivým problémům a mohli se plně soustředit na svou psychickou pohodu.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/co-delat-kdyz-se-odpoji-internet-behem-online-terapie-okamzite-reseniThu, 13 Aug 26 05:34:21 +0000Poradíme vám, jak rychle reagovat na výpadek internetu během online terapie. Naučte se restartovat router, přepínat na mobilní data a komunikovat s terapeutem v krizové situaci.Psychologie a léčba https://psychologickecentrum.cz/vztahy-a-autismus-jak-funguje-laska-na-spektru-a-kdy-pomuze-terapieWed, 12 Aug 26 05:33:49 +0000Lidé s autismem touží po lásce stejně jako my. Odhalíme myty o necitlivosti, vysvětlíme, jak se liší projevování citů na spektru, a poradíme, jak může terapie pomoci vašemu vztahu fungovat lépe.Psychologie a léčba